Een groot verlies, echtscheiding, trauma, burn-out, ziekte, ontslag of andere crisis zijn meestal intensieve tijden. Het gaat vaak gepaard met tegenstrijdige gevoelens, emoties en gedachten. Het kan dan fijn zijn om bewust tijd voor jezelf in te plannen. Om ruimte te geven aan wat er in je omgaat. Dit kan door RouwSchrijven en Transpersoonlijk coaching.
Ruimte geven aan je gevoelens en emoties
Rouwen, overleven, mantelzorgen, herstellen en accepteren vragen veel van je. Heel veel. Tijd, energie en aandacht. Het gaat gepaard met verdriet. Met gemis. Met rouw. Op sommige dagen 24/7. Alle gevoelens en emoties die het met zich meebrengt, willen gevoeld, gezien, gehoord worden. Het is van wezenlijk belang ze de ruimte te geven in plaats van binnen te houden, te onderdrukken of weg te stoppen.
Verlies en crisis als poorten naar leven vanuit je hart
Én ze kunnen ook een poort zijn. Een poort om meer naar je hart te luisteren. Een poort naar bewustwording. De situatie wil op de één of andere manier bijdragen aan jouw kracht en pracht. Je hart en ziel willen niets liever dan dat je ruimte, vrijheid, vervulling, blijdschap, vrede, rust, passie, kracht en (zelf)liefde in je leven en werken ervaart.
Wanneer je de moed hebt de muur van je angst te naderen, verandert deze in een poort.
Paul Ferrini