Je Hart schrijf lifecoaching richt zich op bewustwording in combinatie met het zetten van stappen in je dagelijks leven. Bewustzijn van wie je daadwerkelijk bent, in je kern. Door het persoonlijke te gebruiken als ingang naar diepere lagen. Door je hartsverlangens te inventariseren en stappen in die richting zetten. En hoe staat het met de vervulling van je basisbehoeften? Ook onderzoek je wat de omstandigheden je willen brengen. Stap voor stap komt er ~ weer en meer ~ ruimte komt voor jouw eigenheid. Voor leven en werken vanuit je hart en ziel. Voor focus op de dingen en mensen waar je blij van wordt.
Hoe
Het toelaten en omarmen van gevoelens, emoties en gedachten in het moment, is een continue (leer)proces. Het herkennen van aangeleerd gedrag en gedachtengangen komt ook aan bod. Evenals zelfopgelegde maskers, rollen, oordelen en verwachtingen. Het brengt meer ruimte in jou. Tevens onderzoeken we wat de situatie, de omstandigheden je wil brengen. Naast de pijn die het met zich meebrengt. Ik begeleid je met aandacht en zachtheid in het duiden ervan en het ook als een nieuwe ingang te ervaren.
Je begrijpt jezelf en je gedrag beter als je inzicht hebt in de blauwdruk van je zijn. Numerologie geeft je hiervoor richtingaanwijzers. Zodat je begrijpt waarom je bent zoals je bent en doet zoals je doet. En daar rekening mee kan houden en (meer) op af kan stemmen. Of juist begrijpt waarom iets in je huidige leven en werk niet zo goed past/aansluit en daar andere keuzes in kan maken.
Datgene waar je blij van wordt, je in een flow raakt, je energie van krijgt, zijn je hartsverlangens. Ze overstijgen je persoonlijke belangen en dragen bij aan een fijnere, mooiere wereld. Door je hartsverlangens serieus te nemen c.q. ze tijd, aandacht en energie te geven, voedt je je ‘mind’ (gedachten en gevoelens) op een positieve manier.
Vervulling van je basisbehoeften zorgt voor een sterk immuunsysteem. Denk aan emotionele voeding en de balans tussen in- en ontspanning. Ook het dagelijks verkrijgen van voldoende zonlicht en zuurstof is een belangrijke basisbehoefte.
Op basis van hetgeen we samen in kaart gebracht hebben, bepaal je welke acties te nemen en welke steun je hiervoor nodig hebt. Het gaat om het zetten van kleine stappen. Zodat je ontspannen ervaringen op kan doen. Die ervaringen bewerkstelligen veranderingen in je primitieve brein en beïnvloeden daarmee je gedachten en gevoelens. En dit is weer van invloed op hoe gelukkig je je voelt.
Je Hart schrijft lifecoaching stemt af op wie je bent, je situatie en wat er in het moment nodig is. Hierbij kunnen schrijfoefeningen, visualisatie, begeleide meditatie, numerologie, opstelling, voice dialogue en natuurcoaching worden gebruikt.
Praktisch
- Het intakegesprek gebruiken we om kennis te maken en het onderwerp van coaching en de doelstelling te bespreken. Tevens inventariseren we op basis van de hulpvraag en behoefte hoeveel consulten en met welke duur en frequentie passend zijn.
- Tarieven particulier:
- intake: 35,- € ~ de intake is kosteloos indien voor een vervolgconsult wordt gekozen
- los consult à 60,- €
- 6 consulten à 50,- €
- Bedragen zijn per uur.
- Je bent welkom in mijn praktijk in Het Arsenaal in Doesburg. In overleg zijn andere locaties mogelijk.
- Alle gegevens worden vertrouwelijk behandeld conform de AVG Europese privacywet.
- Voor bedrijven gelden zakelijke tarieven.
Meer weten
Voor meer informatie of een kennismakingsgesprek kun je me bellen 06 – 241 231 73 , e-mailen op info@biankahazenbrink.nl of onderstaand formulier invullen.
Ik hoor of lees je graag.