Heart&co biedt een plek om te zijn.
Om te luisteren naar hart en ziel.
Om woorden te geven aan wat van wezenlijk belang is.
Voor jou op dat moment.
Om bewust te zijn.
Van jouw essentie, de essentie.
Heart: het luisteren naar en leven vanuit jouw unieke vrije liefdevolle vredige stralende prachtige en krachtige Hart. &co: leven vanuit consciousness (Bewust Zijn). Tevens staat het voor coöperatie: het samen onderzoeken en duiden.
Je bent welkom. Met alles. ‘The good, bad and ugly’.
Uitgangspunten
❤ Alles en iedereen in je leven wil bijdragen aan je Pracht en Kracht.
Ook de situaties en mensen die je als (zeer) lastig, pijnlijk en/of verdrietig ervaart.
Dit zijn vaak bij uitstek Poorten naar weer of meer leven vanuit Hart en naar Bewust Zijn: het leven leeft jou.
❤ En jij leeft het leven.
Je hebt altijd een keuze.
Ieder moment opnieuw.
Om te doen en laten wat, hoe, wanneer en met wie jij wilt.
Jouw leven is jouw verantwoordelijkheid.
Je kan tevens telkens opnieuw kiezen welke bril je opzet en op wie en waarop je focust.
❤ Leven vanuit Hart en Bewust Zijn brengt vrijheid, ruimte en (zelf)liefde.
Als alles in jou er mag zijn, je alles mag voelen van jezelf, kan de levensenergie vrij doorstromen.
Ben je leeg en vol tegelijk.
Leef en creëer je vanuit het Hart.
Je Bewust Zijn van wat situaties en mensen in je leven je willen brengen, maakt het leven zinvol. De toppen, dalen en ieder moment van de dag. Het helpt je omarmen, doorvoelen en meebewegen. Het maakt je vrijer van overtuigingen, conditioneringen en angsten. Het geeft je focus op (zelf)liefde, ruimte en vrijheid.
❤ Jij bent.
Dat is genoeg.
Precies zoals je nu bent.
Er hoeft niets bij. Er hoeft niets af.
(vrij naar gedicht van Niels Zwakhals)
❤ Het is heel belangrijk dat jij er bent, nu op dit moment, op deze aarde.
‘The world needs that special gift that only you have.’ (Marie Forleo)
Schrijvend mediteren
Schrijven was van jongs af aan mijn favoriete instrument.
Nederlands mijn favoriete vak.
Ook in mijn jaren als beleidsadviseur schreef ik veel en graag.
In 2015 volgde ik een workshop ‘schrijf je Rouw’. Daar ervoer ik de kracht van de methode van Luisteren naar je pen© ontwikkelt door Christine de Vries van Shodo. Door schrijven ervaren wat je voelt. Handig voor een denker zoals ik. Ook de meerwaarde van in een groep schrijven viel op. De spiegeling en resonantie. In 2016/2017 volgde ik de cursus en in 2017/2018 de trainersopleiding bij Shodo.
Ik ontdekte hoe toegankelijk en effectief de methode is om contact te maken met je Hart. Met wat zich daar afspeelt. De thema’s die je bezighouden, je gevoelens en emoties. En ook met je innerlijk weten. Schrijvend mediteren. Zijn met wat er is in het moment.
Poort: bewust zijn en leven vanuit mijn hart
De jaren van verlies en overleven in mijn leven bleken Poorten.
Poorten naar vrijer, blijer, opener en gelukkiger.
Poorten naar een leven in overeenstemming met hart en ziel.
Dit proces liep synchroon met de 3 jarige opleiding transpersoonlijk coach aan de School voor Bewust Zijn van Elisabeth de Koning.
Een fantastisch voedende school alias open ruimte voor leven vanuit Hart, Ziel en Bewust Zijn.
Door numerologie, geleide meditaties, qi gong, visualisaties, opstellingen, meditatief tekenen en natuurcoaching kreeg ik een totaal andere kijk op het leven. Ik leerde stap voor stap vanuit vertrouwen, open, voelend, liefdevol, luisterend, meebewegend op de golven van het leven bewust te zijn van wat er is in het moment.
In 2015 voltooide ik deze transpersoonlijke lifecoachingsopleiding. Het bewustzijns- en open hartproces gaan onverminderd door. Het hele leven is een school in bewust zijn.
Werkervaringen
Als afgestudeerd beleidswetenschapper aan de universiteit van Tilburg in 1998 zette ik me 15 jaar bevlogen in voor Amnesty International Nederland. Ik verdiepte me in interne communicatie, beleidsontwikkeling & –uitvoering en planning, monitoring en evaluatie. Tegelijkertijd volgde ik de deeltijdstudie Psychologie.